飛距離＝筋肉ではない？
飛距離を伸ばすために必要なものはなんだかわかりますでしょうか？
筋肉、フォーム、練習量…そのどれもが正解ですが、それだけではありません。
実は毎日の生活やお仕事をはじめとする日常生活の疲労による筋肉の柔軟性低下を改善することが大切なのです。
はる整体院では、プロゴルファーに行うコンディショニングをそのまま体感いただけます。
パフォーマンスを上げるためのストレッチや筋肉トレーニング、関節の安定性を高めるトレーニングを行います。ケガを予防し（ケガをしないで）、飛距離を上げる身体作りを行います。
筋肉の疲れが飛距離ダウンにつながる
筋肉は疲労すると柔軟性が低下してしまい、合わせて関節の可動域が減少します。
可動域が少なくなることでスムーズな動きが難しくなり、最悪の場合怪我の原因になってしまいます。
\大切なのは「疲労を回復」させること/
可動領域の制限を解消するためには？ストレッチをするの？
そう考える方は大変多くいらっしゃいますが、実はストレッチのみを行っても効率が悪く、原因の根本的な解決には至りません。
原因の根本は筋肉内に蓄積される疲労物質の代謝です。この疲労物質を代謝するためにはクーリングダウンが良いとされており、運動生理学上で推奨されています。
クーリングダウンとは
スポーツやトレーニング後に、心身を安静時の状態へ徐々に戻していくための運動などで、主に30分〜60分の軽いジョギングなどを行い、全身の血流を増加させ、疲労物質を代謝させる方法です。
多くのアスリートが取り組んでおり、クーリングダウン後に合わせてストレッチをすることで疲労回復･怪我の予防･可動領域の制限を解消することができます。
ただし、クーリングダウンを行うにはアスリート並みの基礎体力や継続力がなければ難しく、一般人にはなかなかハードルの高い方法となります。
\そこでお勧めなのがこちら/
セイフプレーンを使用した施術
宮崎県では、はる整体院だけ九州でも4台しかないセイフプレーンという運動機器に横になり、寝ているだけなのに運動とストレッチ効果があり、局所ではなく全身の血流量を増加させます。
その結果、痛みや疲労の改善、全身の筋肉の柔軟性が向上する運動療法を取り入れてます。
セイフプレーンは男子プロゴルフーツアーのダンロップフェニックストーナメントに15年連続で採用され、出場選手のパフォーマンスアップ・クーリングダウンに使用しており、世界の一流プレイヤーも絶賛する運動機器です。
プロゴルファーやプロ野球選手などプロスポーツ選手はもちろん、一般の小学生から100歳の方も安心して受けていただけます。
セイフプレーンの使用例
※運動機器の動作音が出ますのでご注意ください。
大阪大学でセイフプレーンの運動療法が
人体に及ぼす影響について測定を行いました。
（2005年3月25日）
- 大阪大学教授 生田香明（学術博士）
- 香川大学名誉教授 根木哲朗（医学博士）
- 山形大学客員教授 井上昭夫（工学博士）
- 古東整形外科 古東司朗（医学博士）
4名の先生方のご協力により下記の効果があると認められました。
- 自律神経の安定
- 脳障害などによる運動麻痺の回復
- 筋肉や関節の硬化防止と改善
- 交通事故後･病中病後のリハビリ運動
- 高齢者などの運動不足の補助運動
- 慢性的な身体のコリや痛みの改善
- 運動後のリラクゼーションと疲労回復
医療用矯正インソールのフォームソティックス・メディカルは世界54ヵ国、40年以上の歴史があり医師達が1000万人以上の辛い症状の方や、プロのアスリートに提供しています。
身体の土台である足のアライメント（骨配列）を理想的な位置に矯正する事でバランスが整いパフォーマンスが上がります。さらに足・膝、股関節、腰などの痛みも改善し、特に下半身の筋肉を正しく使える様になるため脚やふくらはぎの疲れを軽減します。
医療用矯正インソールのページはこちらをクリックして下さい。インソール療法・シューズ療法
ゴルフ整体料金
初回限定体験価格
5,500円（税込）
- 問診、お身体の可動域、動きなどの確認（約30分）
- セイフプレーン（15分）
- 施術（マッサージ、ストレッチ）、施術後の可動域、動きなどの確認（約40分）
合計 約85分
2回目以降の施術費
11,000円（税込）/1回
- セイフプレーン（30分）
- 施術（マッサージ、ストレッチ、関節トレーニング）、施術後の可動域などの確認（約60分）
合計 約90分
月額会員
3ヶ月間の継続が条件になります
| 月1回 | 9,900円 【1,100円OFF】 |
| 月2回 | 17,600円 1回当たり8,800円 【4,400円OFF】 |
| 月3回 | 23,100円 1回当たり7,700円 【9,900円OFF】 |
| 月4回 | 26,400円 1回当たり6,600円 【17,600円OFF】 |
施術内容は「2回以降の施術」と同じです。
